Духота бьет наповал: как не «свариться» в метро

В метро — духота. Пассажиры задыхаются, страдают от повышенного давления, падают в обмороки

Пресс-служба столичной подземки сообщает, что системы вентиляции работают в усиленном режиме. Роспотребнадзор заявляет: нарушения в вентиляции все же есть. Журналисты измеряют температуру на станциях, и столбики терм ометров зашкаливают за 30 градусов.

Отговорки по норме

Москвичи жалуются на невыносимую духоту в метро, особенно в часы пик. На официальном сайте метрополитена сообщается, что температура воздуха в подземке не превышает 28 градусов тепла, что предусмотрено санитарными нормами. Однако СМИ, ссылаясь на источники в медицинских кругах, пишут об участившемся количестве обмороков и сердечных приступов среди пассажиров метро. Кроме того, журналисты сами пошли «в поле» и измерили температуру. На станции «Улица 1905 года& raquo;, например, термометр показал 36 градусов, пишет «Московский комсомолец».

Пресс-служба метро опровергает данную информацию, а люди, тем не менее, негодуют, сравнивая поездку с походом в баню, терпят некомфортные условия и, в итоге, попадают в больницы с тепловыми ударами.

Замечания

Руководитель Роспотребнадзора Геннадий Онищенко считает, что духота в метрополитене связана с неправильной эксплуатацией систем вентиляции. Если конкретнее — нарушаются режимы вентиляции, которые, в том числе, согласовывались с ведомством.

Когда вентиляционные системы работают нормально, превышения температуры воздуха быть не должно, отметил Онищенко и добавил, что проектные мощности метро рассчитывали с большим запасом.

Методы борьбы

Тем временем в пресс-службе подземки сообщают, что система вентиляции работает в усиленном режиме. В ночные часы включается максимальное число вентиляторов, которые нагоняют прохладный воздух на станции и в тоннели. В дневное время, когда на улице стоит жара свыше 30 градусов, число работающих агрегатов, напротив, сокращается. 30 вентиляторов поменяют до конца года, а в течение трех лет замена ждут 186 вентиляторов.
Комфортный проезд пассажиров обеспечивается кондиционерами, которые установлены в 143 вагонах (85 на Арбатско-Покровской линии и 58 на Кольцевой). Однако это капля в море, и на других «ветках» люди изнемогают от жары. В подземке обещают, что до конца года закупят еще 98 новых вагонов, а к 2020 году оснастят кондиционерами все поезда метро.

Самые-самые

Станции метро раскаляются не только от воздуха. На температурные изменения влияют возраст станции, глубина заложения и гидрогеологические условия окружающих грунтов.

Например, самыми прохладными считаются станции «Выставочная», «Международная», «Достоевская», «Марьина роща», «Митино», «Волоколамская». Они относительно новые и грунт вокруг них еще не успел значительно прогреться.

Кроме того, температура воздуха ниже на тех станциях, где грунты обводнены, а вода отводит избыточное тепло. Это станции Кольцевой, Калининской и Арбатско-Покровской линий.

Спасение от духоты

Жара и духота могут привести к отдышке, головокружению, обморокам, сердечным приступам, тепловым ударам и другим неблагоприятным последствиям для здоровья. Главный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Московской области Екатерина Иванова советует, как обезопасить организм.

1. До входа в общественный транспорт, избегайте перегрева на солнце. На улице старайтесь находиться в тени, особенно с 12 до 17 часов.

2. Снижайте темп движения, где бы вы не находились, на улице или в метро. Походка не должна быть стремительной. Старайтесь не бежать, не торопиться, а ходить размеренным шагом. При этом следите за дыханием, оно должно быть ровным и спокойным, не создавайте себе дополнительной нагрузки.

3. Если ограничить передвижение в общественном транспорте невозможно, старайтесь избегать переполненных вагонов. Если вы едете в час пик, лучше пропустите набитый под завязку автобус или поезд. Несмотря на все жизненные обстоятельства, порой лучше подождать.

4. Постоянно носите с собой бутылку простой питьевой воды без газа. При температуре выше 30 градусов суточная норма жидкости для организма достигает 3 литров. Но не пейте сладких газированных напитков, они — не самое хорошее средство от жажды в жару.

Сердечникам необходимо проконсультироваться врачом, потому что при проблемах в сердечно-сосудистой системой объем принимаемой жидкости нужно корректировать очень аккуратно.

5. Передвигаясь в транспорте, имейте при себе влажные салфетки и периодически протирайте ими лицо. Альтернативой может стать носовой платок или ватный тампон, смоченный термальной водой. Купить ее можно почти в любой аптеке.

6. Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, перед выходом из дома измеряйте артериальное давление. При необходимости принимайте соответствующие препараты, назначенные лечащим врачом.

7. 2–3 раза в день принимайте кратковременный душ, температура воды должна быть комфортной — 25–30 градусов. Водные процедуры снимают нагрузку и дают стимул для микроциркуляции сосудов вашей кожи.

Не злоупотребляйте холодными обливаниями. Вода — это нагрузочный фактор. Если вы никогда ранее не обливались ледяной водой, жара — не самое подходящее время для начала закаливания. Приступать к этим процедурам стоит, когда жара спадет, тогда реакция сосудов будет адекватной.

Откажитесь от приема ванны. Полное погружение в воду дает дополнительную нагрузку на сердце.

8. Снизьте до минимума физические нагрузки. Тяжелые сумки, которые вы возите в транспорте, ставьте на пол, но, ни в коем случае, не держите на руках.