Ртутный столбик на градуснике так и норовит подняться выше отметки +30 С, и на огородных грядках полно работы
Каждый сердечник должен знать
Тяжелее всего жару переносят люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Напоминаем основные правила выживания на даче.
- Работать можно только в тени – ни в коем случае на открытом солнце. Несоблюдение этого закона грозит приступом стенокардии или гипертоническим кризом. Даже если вы считаете себя здоровым человеком, не стоит возиться на огороде под палящими лучами.
- Прячьте темечко под шляпу. Забыли панамку – прикройтесь лопухом и не забывайте менять защиту по мере увядания.
- Во время работы чаще умывайтесь или вообще – обливайтесь водой, пусть даже теплой.
- А вот с купанием осторожнее. В водоем нужно входить как можно медленнее, чтобы избежать спазма сосудов из-за резкого перепада температуры.
- Лучшее время для появления на грядках – раннее утро или вечер (после 18 часов), когда спадет жара.
И никаких трудовых рекордов! Ваш организм и так изнурен борьбой со зноем. Любая дополнительная нагрузка – дополнительный удар по сердцу и сосудам. Ведь они и так работают на пределе, сражаясь с высокой температурой.
Инфаркт на грядке
Кардиологи предостерегают: люди, страдающие ишемической болезнью сердца (ИБС), расстаются с жизнью именно летом и чаще всего на дачах.
Работа под палящим солнцем обезвоживает организм, создавая благоприятные условия для образования тромбов, а это – прямая дорога к инфаркту. А когда случается несчастье, врачи не всегда могут вовремя поспеть к больному: большинство дач находится вдали от больниц. В свою очередь, редкая подмосковная больница располагает не только реанимационным оборудованием, но и необходимыми лекарствами.
При возникновении загрудинных болей, особенно если они затяжные или участившиеся, – бросайте тяпку, садитесь в машину и отправляйтесь в город. Ваша задача – быстрее оказаться в надежных руках специалистов.
Увеличить шрифт
Уменьшить шрифт
Отправить по почте
Добавить в Избранное
Добавить в 
+7 (911) 9389821 
Версия для печати
Комментарии :
Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.